Tid kvar till beställning för att få leverans 20 jun - 21 jun
00
dagar
00
timmar
00
minuter
00
sekunder
★★★★★
4,6/5 · 74 omdömen på Trustpilot
Tänk om veckans alla måltider redan var klara?
Ta tillbaka din tid och få koll på vad du äter med proteinrika matlådor, näringsberäknade och klara för hela veckan. .
Se veckans matlådor ↓
Välj din matlåda
Färdig mat som faktiskt funkar.
Proteinrik, vällagad och levererad hem varje vecka. Välj det upplägg som passar dig.
★ Vår bestseller
Ca 50g protein
Protein+
Ca 50g protein per matlåda
Stor, mättande portion
5 nya rätter varje vecka
Leverans nästa vecka
Under 500 kcal
Gourmetlådan
Under 500 kcal
30–40g protein
5 nya rätter varje vecka
Leverans nästa vecka
![Low Carb](https://fitnesskocken.com/wp-content/uploads/ChatGPT-Image-5-juni-2026-12_00_04-e1780653800244.png")
Låg kolhydrat
Low Carb
30–40g protein
Fiberrika grönsaker
5 nya rätter varje vecka
Leverans nästa vecka
Veganskt
Veganska matlådor
Helt växtbaserat
Proteinrikt & mättande
5 nya rätter varje vecka
Leverans nästa vecka
Engångsbeställning
Ingen prenumeration
Prova på
Välj bland veckans rätter
Leverans nästa vecka
Inga återkommande köp
Från beställning till tallrik — så här går det till
Beställ innan söndag midnatt, leverans redan nästa vecka
Välj matlådor
Välj produkt och antal — klart på 2 minuter
Vi planerar menyn
5 nya rätter varje vecka, alltid varierat
Vi lagar & packar
Färskt, vakuumförpackat och temperaturhållet
Kyld hemleverans
Levererat till din dörr på bokat datum
Inga bindningstider
Pausa eller avsluta när du vill
100% nöjdhetsgaranti
Inte nöjd? Vi löser det direkt
4,6/5 på Trustpilot
75 verifierade omdömen
Frågor?
Ring / SMS:a Staffan på 0736 373 618
Protein+
För dig som tränar hårt och vill ha ca 50g protein per matlåda.
Proteinpannkakor
383
kcal
24g
Protein
33g
Kolhydrater
17g
Fett
Carbonara (Kyckling) – Protein+
668
kcal
54g
Protein
68g
Kolhydrater
18g
Fett
Burrito Bowl – Protein+
718
kcal
52g
Protein
82g
Kolhydrater
18g
Fett
Biff-pasta – Protein+
683
kcal
49g
Protein
71g
Kolhydrater
20g
Fett
Crispy Honey-Chili Beef – Protein+
745
kcal
56g
Protein
59g
Kolhydrater
32g
Fett
Fiskgratäng – Protein+
743
kcal
46g
Protein
53g
Kolhydrater
36g
Fett
Gourmetlådan
Vällagad mat under 500 kcal — för dig som vill äta bra utan att kompromissa med smaken.
Burrito Bowl – Gourmet
495
kcal
30g
Protein
20g
Kolhydrater
18g
Fett
Proteinpannkakor
383
kcal
24g
Protein
33g
Kolhydrater
17g
Fett
Carbonara (Kyckling) – Gourmet
496
kcal
47g
Protein
42g
Kolhydrater
14g
Fett
Biff-pasta – Gourmet
495
kcal
43g
Protein
44g
Kolhydrater
15g
Fett
Crispy Honey-Chili Beef – Gourmet
499
kcal
39g
Protein
36g
Kolhydrater
23g
Fett
Fiskgratäng – Gourmetlådan
490
kcal
30g
Protein
34g
Kolhydrater
25g
Fett
Low Carb
Grönsaker istället för ris och pasta — för dig som vill gå ner i vikt utan hunger.
Proteinpannkakor
383
kcal
24g
Protein
33g
Kolhydrater
17g
Fett
Carbonara (Kyckling) – Low Carb
425
kcal
46g
Protein
19g
Kolhydrater
17g
Fett
Burrito Bowl – Low Carb
494
kcal
52g
Protein
24g
Kolhydrater
19g
Fett
Biff-pasta – Low Carb
435
kcal
41g
Protein
21g
Kolhydrater
19g
Fett
Crispy Honey-Chili Beef – Low Carb
538
kcal
51g
Protein
15g
Kolhydrater
31g
Fett
Fiskgratäng – Low Carb
537
kcal
41g
Protein
30g
Kolhydrater
26g
Fett
Så här funkar det
Från beställning till tallrik — på en vecka
Beställ innan söndag midnatt
Mån – Sön
Du beställer
Välj typ och antal matlådor. Betala tryggt med Klarna eller kort.
Veckan efter
Vi tillagar
Våra kockar tillagar med färska råvaror och vakuumförpackar varje låda.
Söndag / Måndag
Leverans hem
Smidig hemleveran av hela veckans matlådor
Vanliga
frågor
Vi levererar till merparten av Sverige — inte bara storstäder. Kolla ditt postnummer i sökrutan på sidan så ser du direkt om vi kör till dig.
Du väljer leveransdag i kassan. Vi tar emot beställningar till söndag kl 23:59 — maten levereras nästkommande vecka. Du spårar leveransen i realtid via SMS och får ett varsel 30 min innan budet är framme.
Nej, inga bindningstider. Du kan pausa, hoppa över en vecka eller avsluta helt — när du vill, utan förklaring.
Ja! Du kan göra en engångsbeställning utan prenumeration. Gå till Veckans matlådor, välj dina rätter och betala. Prenumererar du får du ett lägre pris per matlåda.
Maten levereras alltid färsk och kyld — aldrig fryst. Vi vakuumförpackar med naturlig livsmedelsgas vilket ger ca 7 dagars hållbarhet. Du kan frysa matlådorna om du vill spara dem längre.
Alla matlådor är laktosfria. Merparten är också glutenfria. Vid celiaki, kontakta info@fitnesskocken.com.
Fler frågor? Se alla vanliga frågor →
