Vi erbjuder 3 olika varianter av varje matlåda. Detta för att du ska få precis den näringsfördelning och smak du önskar. Samtliga måltider baserats på veckans aktuella meny.
Perfekt för dig som vill hålla både kalorier och kolhydraterna nere. Vi ersätter här ris, pasta, potatis m.m. med rostade grönsaker, broccoli, gulbeta, rotfrukter, blomkålsris, blomkålsmos mm. En proteinrik och god måltid.
Vår grundmodell som innehåller en jämn fördelning kolhydrater, protein och fett. Mest likt “Tallriksmodellen” fast med en större mängd protein. Passar de flesta som söker matlåda med bra råvaror som håller dig mätt.
Framtagen för dig som vill ha en stor mängd protein och är hungrig. Kanske marknadens största meal prep låda. Du får +20% mer mat än vår Gourmetlådan. Populär bland hårt satsande atleter därav namnet, Atletlådan.
Riktlinjer | Low-Carb | Gourmet | Atlet |
Kcal | 350-500 | 500-700 | 550-800 |
Protein | 30-40 gram | 30-40 gram | 45-55 gram |
Kolhydrater | 10-33 gram | 30-66 gram | 40-80 gram |
Fett | 10-40 gram | 10-35 gram | 15-40 gram |
Vikt | 350-500 gram | 350-500 gram | 500-700 gram |
Vi skiftar meny varje vecka för att du alltid ska få variation.