Tid kvar till beställning för att få leverans 30 nov - 01 dec
00 dagar
00 timmar
00 minuter
00 sekunder

Färdiga matlådor med hemleverans
Nyttiga matlådor som mättar utan onödiga kalorier

SE VECKANS MATLÅDOR PERSONLIG REKOMMENDATION STARTA PRENUMERATION
Betala enkelt medKlarna logo

Vad gör våra färdiga matlådor så populära?

1

Enkelheten

Dina matlådor levereras hem. Din måltid är klar på bara 3 minuter i mikron eller stekpannan.

2

Innehållet

Våra matlådor innehåller 30-60g protein/port, är alltid laktosfria och utan onödiga kalorier.

3

Flexibiliteten

Välj att beställa en gång eller skapa en prenumeration. Oavssett har vi inga bindningstider.

Våra kunders omdöme om våra matlådor

Nina berättar:

Sena kvällar och många resor gör att energin och tiden till matlagning inte finns. Innan blev lunchen panikinköp eller snabbmat på vägen. Nu kommer vällagade matlådor hem till dörren varannan söndag. Bra paketerade matlådor med gott, välbalanserat och nyttigt innehåll som är lätta att ta med. Mitt liv har blivit så mycket enklare - ett riktigt life hack

Felix berättar:

Jag har testat alla företag i Stockholmsområdet som levereras matlådor och kan absolut intyga att jag är mest nöjd med Fitnesskocken. Är man ute efter den billigaste matlådan på marknaden finns det andra alternativ men är du ute efter en bra balans av bra vällagad och nyttig mat till ett vettigt pris så har du kommit rätt. Utöver maten får man en personlig service av yttersta klass!

Lina berättar:

Super goda matlådor som både är nyttiga och mättande. Vi har testat alla, Atlet, Gourmet och Low Carb alla så välkomponerade. Kan varmt rekommendera! Servicen är också outstanding och vi har fått hjälp att komponera ihop den prenumeration vi eftersökte. Kan inte leva utan dessa i vardagen längre! Staffan är grym!

Spar tid & njut av god mat - Starta din prenumerera idag.

se alla matlådor

Svårt att hitta en nyttig matlåda eller paket för dig?

Vi hjälper dig. Svara på några enkla frågor och låt oss rekommendera ett upplägg som passar just dina behov och mål.

gör test

Vad säger våra kunder?

“Mycket goda och näringsrika matlådor med rikligt med protein som det fattas i många andras matlådor! Har provat en hel del olika färdigmat/soppor/shakes men nu efter en dryg vecka med fitnesskocken så känns det som man har äntligen hamnat rätt! Ingen mat man tröttnar på och variation är stor! Och Staffan som driver fitnesskocken kan man inte önska mer av, supertrevlig och hjälpsam om man undrar över något! Så jag rekommenderar detta starkt! Nyttig mat behöver inte vara tråkig och smaka illa!”

- Betyg 5/5 / Mattias

“Jag kan varmt rekommendera Fitnesskockens matlådor. Blev tipsad av min PT att prova och har inte ångrat mig! Matlådorna är goda och mättande och det bästa av allt är att man gå ned i vikt. För övrigt kan jag tillägga att det är toppen service från företagets ledning!”

- Betyg 5/5 / Anna

“Få ord kan beskriva hur fantastiskt nöjd jag är med Fitnesskockens matlådor. Har varit kund länge och dessutom prövat samtliga övriga alternativ på marknaden, och kan därmed med säkerhet säga att Fitnesskocken är bäst. Förutom att maten är god och nyttig så är det ordentligt med mat i de, och är du som mig som rör dig regelbundet och behöver lite extra, så är Atletlådorna en sänd från ovan. Aldrig tidigare har jag kunnat äta både nyttigt, få det enkelt och dessutom bli mätt (underskatta inte detta). Tack Staffan & Co för denna fantastiska tjänst!”

- Betyg 5/5 / Niclas
beställ här

Vanliga frågor

Hur beställer jag matlådor?

Så beställer du matlådor med prenumeration (och får rabatt på varje matlåda)

  1. Klicka på “prenumerera” 
  2. Välj prenumeration du vill ha.
  3. Välja antal matlådor du vill beställa.
  4. Välj leverans varje eller varannan vecka.
  5. Anpassa din prenumeration om du vill utesluta vissa allergier.
  6. Lägg till paketet och gå till kundvagnen längst upp i högre hörnet.
  7. Gå vidare till kassan för att slutföra ditt köp.
  8. Välj leveransdag och tidsintervall.
  9. Genomför ditt köp tryggt med Klarna eller kort.
  10. Din mat kommer på vald leveransdag.

Så beställer du matlådor utan prenumeration

  1. Klicka på “veckans matlådor”.
  2. Välj ett färdigt paket eller sätt ihop din egen meny genom att välja matlådor.
  3. Klicka på din kundkorg uppe i högra hörnet.
  4. Gå vidare till kassan för att slutföra ditt köp.
  5. Välj leveransdag och tidsintervall.
  6. Genomför ditt köp tryggt med Klarna eller kort.
  7. Din mat kommer på vald leveransdag.

Hur funkar hemleverans?
När du lagt din beställning är det lätt att veta när din leverans kommer:
  1. När du beställer dina matlådor får du vid check-out välja leveransdag och tidsintervall. 
  2. Efter din beställning får du ett bekräftelse mail av Fitnesskocken att din beställning är lagd.
  3. Din mat kommer tillagas och levereras veckan efter din beställning. På så sätt minskar vi svinnet och kan erbjuda dig absolut bästa kvalitet
  4. 2-3 dagar innan leveransdag får du SMS -uppdatering när maten kommer.
  5. På leveransdagen får du SMS-uppdateringar 30 min innan leverans och kan följa chauffören i realtid via länken i smset du fått. 
  6. Chauffören ringer när han är hos dig med din leverans.
Hur länge håller matlådorna
Våra matlådor håller i 12-14 dagar efter att vi packat din mat. Vi använder naturlig livsmedelsgas ihop med snabb nedkylning för att få den längsta och fräschaste hållbarheten på vår mat.
Är det olika rätter varje vecka?
Ja, varje vecka har vi 5 stycken nya matlådor att erbjuda. Totalt har vi 30-35 stycken rätter på menyn och vi uppdaterar hela tiden menyn beroende på säsong.
Välj rätt matlåda
När du väljer våra matlådor vet du att du får en matlåda som är proteinrik, laktosfri och väl sammansatt så du ska undvika onödiga kalorier och skräp. Varje matlåda är uträknad efter ett riktvärde så du får i dig precis det du behöver. För att göra det enklare för dig att hitta precis rätt innehåll för just dig har vi 3 st. storlekar på varje matlåda. Low-Carb Perfekt för dig som vill hålla både kalorier och kolhydraterna nere. Vi ersätter här ris, pasta, potatis m.m. med rostade grönsaker, broccoli etc. En proteinrik och god måltid. Gourmetlådan Mättande och välbalanserad storlek som mättar de flesta.  Atletlådan Framtagen för dig som vill ha en stor mängd protein och är hungrig. 
Riktlinjer      Low-Carb                   Gourmet                 Atlet
Kcal 300-500  450-550 500-800
Protein 27-40 gram 27-40 gram 42-60 gram
Kolhydrater            10-33 gram 30-66 gram 40-80 gram
Fett 10-40 gram 10-35 gram 15-40 gram
Vikt 350-500 gram 350-500 gram 500-700 gram
Varför du ska välja Fitnesskocken

Allt du äter spelar roll

Vi är stolta över att kunna erbjuda dig en nyttig matlåda som är god och mättar. Våra matlådor är alltid proteinrika, laktosfria och merparten glutenfria så du alltid kan äta nyttigt. Vi tror att en riktig näringsrik måltid bör vara baserad på rena och naturliga ingredienser, och därför strävar vi efter att erbjuda dig en hälsosam och välbalanserad meny som bidrar till din välbefinnande på lång sikt. Vi väljer aktivt att undvika användning av fröoljor, tillsatt socker och transfetter i våra matlådor.

Få koll på innehållet

På varje matlåda hittar du tydlig information om kalorier, protein, kolhydrater och fett så du snabbt vet vad du får i dig och kan undvika onödiga kalorier.

Matcha ditt behov

Varje vecka erbjuder vi en meny med 5 rätter. Hos oss kan du välja 3 olika storlekar på varje rätt för att enkelt matcha ditt behov.
Riktlinjer      Low-Carb                   Gourmet                 Atlet
Kcal 300-450 500-650 600-800
Protein 30-40 gram 30-40 gram 40-60 gram
Kolhydrater            8-33 gram 30-70 gram 50-80 gram
Fett 10-40 gram 10-38 gram 15-40 gram
Vikt 350-500 gram ca 500 gram 500-700 gram

Erbjuder ni glutenfritt?
Merparten av våra matlådor är glutenfria. När du skapar din prenumeration kan du kryssa i en ruta för att välja bort gluten. Det är viktigt för dig med Celiaki att veta att det kan finnas spår av gluten i vissa maträtter. Detta från exempelvis soja eller från korskontaminering i ett kök där råvaror med gluten existerar. Vi jobbar för att vara glutenfria/låg gluten, vi ersätter exempelvis ströbröd med havregryn och väljer glutenfri panko. Är du osäker kan du maila oss på info@fitnesskocken.com. Vi kan ge dig detaljerad information om ingredienserna och eventuella korskontamineringsrisker. Vi är här för att hjälpa dig och ser till att du får en trygg matupplevelse.